Worauf ich beim Essen achte
Worauf ich beim Essen achte Ich vermeide grundsätzlich alle Weizenmehlprodukte, Zucker, Milchprodukte, glykämische hohe Produkte mit hoher glykkämischer Last wie zum Beispiel Kartoffeln. Vermeiden heißt für mich immer eine Möglichkeit zu suchen, wie ich diese ersetzen kann oder nach einer besseren Alternative zu suchen. Beispielsweise nehme ich anstelle von Weizenmehl entweder Mandelmehl, Leinsamenmehl, Kokosmehl oder […]
